La consommation maximale d'oxygène ou... - [Culture Générale]

Corps humain et santé

La consommation maximale d'oxygène ou VO₂max est le volume maximal d'oxygène qu'un être humain peut consommer par unité de temps lors d'un exercice maximal.
La VO₂max s'exprime en litres d'oxygène par minute (L/min). Afin de tenir compte des différentes constitutions (enfant ou adulte, sexe féminin ou masculin, petit ou grand...) la valeur est souvent rapportée à l'unité de masse corporelle (unités : ml/min/kg). Cette dernière valeur est un excellent indicateur de la performance potentielle du sujet dans les épreuves d'endurance, (sportives ou non) : plus elle est élevée, meilleure pourra être la performance.

Temps restant pour réaliser ce QCM :

240

secondes

Question 1 : (1 point)
A partir de l'exploitation du document 2 ci-dessous, on peut affirmer que la VO₂max :

	peut être atteint sans problème de santé.
	peut s’améliorer avec l’entraînement.
	varie avec l'âge.
	est le volume maximal d’O₂ qu’on peut faire passer dans le sang en une inspiration.
	Je ne sais pas.

Question 2 : (1 point)
Le volume pulmonaire :

	est aussi appelé volume courant.
	sert à calculer le débit pulmonaire en le multipliant par la fréquence respiratoire.
	a comme unité Litre / minute.
	est déterminé génétiquement donc non modifiable.
	Je ne sais pas.

Question 3 : (1 point)
A partir de l'exploitation du document 1 ci-dessus, on peut affirmer que la VO₂max :

	peut être atteint sans problème de santé.
	est déterminé génétiquement.
	peut s’améliorer avec l’entraînement.
	est le volume maximal d’O₂ qu’on peut faire passer dans le sang en une inspiration.
	Je ne sais pas.

Question 4 : (1 point)
L’effort physique intense est :

	mesuré par l’enregistrement du VO₂ consommé qui indique la modification du débit respiratoire.
	possible uniquement si le régime alimentaire est adapté.
	mesuré par la prise du pouls qui indique la modification du débit cardiaque.
	toujours bon pour la santé.
	Je ne sais pas.

Question 5 : (1 point)
Les cellules musculaires en action consomment :

	du O₂.
	du CO₂.
	du H₂O.
	des protides.
	Je ne sais pas.